Planos Presenciais

8 sessões de 60 minutos para uma transformação real. Compromisso sério com a tua saúde. Treinar sozinho pode trazer resultados, mas com um Personal Trainer chega mais longe, com mais segurança e motivação. ✔️ Treino personalizado de acordo com os seus objetivos e condição física. ✔️ Maior motivação e compromisso para não desistir. ✔️ Correção da técnica para evitar lesões. ✔️ Resultados mais rápidos e eficazes. ✔️ Evolução constante com ajustes ao plano de treino. ✔️ Mais confiança para treinar corretamente. ✔️ Acompanhamento e apoio em todas as etapas. ✔️ Melhoria da saúde, força, mobilidade e qualidade de vida. Investir num Personal Trainer é investir em si. O seu corpo vai agradecer! ✨

• 8 sessões de 60 min
• Acompanhamento contínuo
• Suporte WhatsApp
• Oferta de um E-Book à escolha

Pacote de 8 sessões de treino personalizado de 30 minutos. Perfeito para manter a consistência e ver resultados. Treinar sozinho pode trazer resultados, mas com um Personal Trainer chega mais longe, com mais segurança e motivação. ✔️ Treino personalizado de acordo com os seus objetivos e condição física. ✔️ Maior motivação e compromisso para não desistir. ✔️ Correção da técnica para evitar lesões. ✔️ Resultados mais rápidos e eficazes. ✔️ Evolução constante com ajustes ao plano de treino. ✔️ Mais confiança para treinar corretamente. ✔️ Acompanhamento e apoio em todas as etapas. ✔️ Melhoria da saúde, força, mobilidade e qualidade de vida. Investir num Personal Trainer é investir em si. O seu corpo vai agradecer! ✨

• 8 sessões de 30 min
• Avaliação inicial
• Plano nutricional básico
• Oferta de um E-Book à escolha

Uma sessão completa de 60 minutos. Foco total nos teus objetivos com tempo para aquecimento, treino de força e alongamentos. Treinar sozinho pode trazer resultados, mas com um Personal Trainer chega mais longe, com mais segurança e motivação. ✔️ Treino personalizado de acordo com os seus objetivos e condição física. ✔️ Maior motivação e compromisso para não desistir. ✔️ Correção da técnica para evitar lesões. ✔️ Resultados mais rápidos e eficazes. ✔️ Evolução constante com ajustes ao plano de treino. ✔️ Mais confiança para treinar corretamente. ✔️ Acompanhamento e apoio em todas as etapas. ✔️ Melhoria da saúde, força, mobilidade e qualidade de vida. Investir num Personal Trainer é investir em si. O seu corpo vai agradecer! ✨

• 60 minutos dedicados
• Correção técnica detalhada
• Variedade de exercícios
• Oferta de um E-Book à escolha

Uma sessão de treino personalizado de 30 minutos. Ideal para quem tem pouco tempo ou quer experimentar o serviço. Treinar sozinho pode trazer resultados, mas com um Personal Trainer chega mais longe, com mais segurança e motivação. ✔️ Treino personalizado de acordo com os seus objetivos e condição física. ✔️ Maior motivação e compromisso para não desistir. ✔️ Correção da técnica para evitar lesões. ✔️ Resultados mais rápidos e eficazes. ✔️ Evolução constante com ajustes ao plano de treino. ✔️ Mais confiança para treinar corretamente. ✔️ Acompanhamento e apoio em todas as etapas. ✔️ Melhoria da saúde, força, mobilidade e qualidade de vida. Investir num Personal Trainer é investir em si. O seu corpo vai agradecer! ✨

• Acompanhamento personalizado
• Plano adaptado
• 30 minutos intensivos
• Oferta de um E-Book à escolha